新华社太原11月16日电（记者许雄）跟着天气转寒，近期不少东谈主运转受到流感困扰。中国疾病驻扎截止中心公布的《世界急性呼吸谈传染病哨点监测情况（2025年第45周）》闪现，现时我国已过问呼吸谈传染病高发季节，疫情总体呈飞腾趋势，流感行径过问快速飞腾阶段，并仍将抓续一定时刻。内行暗示，流感与等闲伤风不同，传染性强，对特定东谈主群危境性高，冬春季节要尽头青睐，提前驻扎。一朝发病，趁早就医，进行针对性调养。

　　流感与等闲伤风：这些区别要分清

　　山西白求恩病院驻扎保健科主任高芳暗示，与等闲伤风不同，流感可导致39摄氏度以上的高热和体魄痛苦，且传染性极强，在讳饰期内相通具有传染性。关于有高血压、腹黑病、糖尿病等基础性疾病的老年群体，流感重症还可能激发更严重的病症。

　　驻扎关节：疫苗接种最有用

　　“每年接种流感疫苗，是驻扎流感最有用、最经济的情状。”高芳说，因为流感病毒毒株每年会发生变异。

　　内行提醒，出奇群体在接种流感疫苗前，要进行挑升的评估。举例，在三个月内进行过腹黑支架植入的患者和有疫苗过敏史的东谈主群，就不提出接种。对一些处于慢性疾病的急性期，或自己就处于发烧期和疾病感染期的患者，也不提出接种。还有部分老年东谈主疾病较多，也需严慎接种。

　　“流感疫苗是锻练和安全的。但仍不扬弃不良反映的可能。”高芳提醒，接种疫苗后，在接种点留不雅30分钟是很有必要的。

　　畴昔防护：这些习气要坚抓

　　勤洗手、多透风、戴口罩、少去东谈主多的地点等驻扎范例，亦然驻扎流感的进击技巧。

　　“免疫力强，当然遏止易感染，即便感染后，症状也相对较轻。这就条目咱们合理饮食，同期要保抓合理的开通量。寝息方面，要根绝熬夜，成年东谈主平均保证每天7到8小时寝息。此外，始终思想包袱大，也会松开免疫力，要保抓一个好的心态。”高芳说。

　　就医请示：出现这些症状别拖延

　　内行请示，要是发生高热、体魄痛苦，应实时就医。

　　“在流感的流行期内，相通也会流行鼻病毒、呼吸谈合胞病毒等其他病毒。要是自行判断，误判可能性高。即常服用了抗病毒药物，也可能离别症，调养后果有限。”高芳提醒，濒临流感，盛大患者要更正自行服药的习气，要阐述病院会诊详情谊染的病原体进行针对性调养。

　　关于部分民众有服用板蓝根冲剂驻扎和调养伤风的习气。内行请示，板蓝根冲剂平等闲伤风初期口干、咽痒时，后果较好；但对流感的针对性不彊九游体育app娱乐，更没必要畴昔饮用。