封面新闻记者 孟梅

大大皆史籍皆告诉你要更勤勉地使命、更早地起床、更多地千里浸于勤勉的情状。但，剑桥学霸、群众备受迎接的坐褥力行家阿里.阿布尔达则发现了一条更容易、更茂盛的告捷之路——《高效力律例》。

在这本书中，阿里指出：竣当事人张不在于你有多勤勉，而在于你若何享受达成主见的历程；

淌若你能让使命变欣喜旨，效率当然就会提高。

应该说，本书是对沉重文化的反抗，以及支吾高负荷宽泛的解毒剂。它提供了一种身手，匡助你在忧虑更少、更愉悦的情况下得益更多。

书中，作家先容了提高效率的3个掩蔽的“激勉身分”，必须克服的3个“拦阻身分”，以及在意疲钝和匡助咱们竣事握久成就感的3种“守护身分”。聚会前沿情势学推敲模范，作家以企业家、奥运选手和诺贝尔奖赢得者的真实履历为例，转头索取了10年来握续推敲“若何让东谈主过得更好、达成更多主见”的窍门，给出扶持个东谈主效力方便易行、可实操的身手。

同期，聚会企业家、奥运选手和诺贝尔奖赢得者的真实案例故事。阿里给出了扶持个东谈主效力方便易行、可操作的身手，助你创建属于你我方的个性化坐褥力器具包，将零散的学习与使命任务，从蹧跶能量的职守转为提供能量的泉源。

临了，阿里告诉咱们——挖掘让你感到有活力和人命力的东西，你就不错作念成任何事情。

作家简介  ：

阿里·阿布达尔(Ali Abdaal)，剑桥大学医学院学霸、效率行家、YouTube 粉丝超 220 万，其自 2017 年树立的学习视频专栏九游体育app娱乐，累计不雅看超 700 万次，粉丝精深群众。