冬天啦！

天气一天比一天冷，要贴贴膘智力好过冬。

是以这段时分，大部分东说念主王人可爱吃硬菜，热菜。

磋议到公共的需要，昨晚我略略花了点时分，肤浅整理了个冬日菜书籍。

以炖菜和汤菜为主，外加一起早餐。

好啦，未几啰嗦了，我们直奔主题。

第一起：好处窑鸡。

腌制后的鸡肉不需要加一滴水，肤浅一焖，喷香~

莫得复杂调味，可口不腥，肉质相配嫩，少量也不柴。

味浓肉嫩，肤浅到一看就会。

第二说念：猪脚姜

这是广东的一又友给我共享的菜。

用糯米甜醋炖煮出来的猪脚，虽说是月子餐，但滋味嘎嘎香。

糯米甜醋炖煮的猪蹄也不酸，内部再放点鸡蛋，入味又可口，胶质满满，吃完小酡颜扑扑！

第三说念：羊小腿两吃

冬季的牛羊肥嫩，肉质细香，脂肪含量适中，是不成错过的食材。

鲜美嫩的，筋膜夹着肉，中间只好一根骨头，肉感满满，凯旋蘸酱就超等可口了。

炖肉的汤也别浪费，加点胡萝卜和白萝卜，清甜又滋补。

第四说念：电饭煲卤味。

食材我选了猪耳朵，鹌鹑蛋，鸡爪，鸡腿、鸡翅和鸡胗。

先给鲜食材焯水，然后加料放电饭煲，按下烧饭键就经管。

确凿好丰富，念念吃什么就卤什么，当下饭菜概况追剧小零食王人透彻OK。

第五说念：万州烤鱼。

我最可爱这么吃鱼了，各式小配菜，吸汁又入味。

这鱼软嫩嫩，配上这鱼皮，紧密又可口。

满满一大盘，和一又友约会也妥妥的！

第六说念：汤

我超爱这种肤浅的牛肉丸汤，莫得复杂的烹调，保留了肉丸正本的鲜香。

丸子中间的气孔蓄满了汤，一口咬开还会爆汁~

吃起来该带有少量韧性，相配上面。

第七说念：牛奶炖花胶。

珍珠胶是从鱼身上索要的胶原卵白，不错用来炖汤作念甜品，养分丰富，也被称为“海洋黄金”。

加点牛奶和红枣，暖呼呼的，好喝又养东说念主，女生多喝它，连皮肤王人变好了。

临了再为你们共享说念肤浅的早餐——

敲碎少量，鸡蛋才会入味，何况会泡出漂亮的斑纹。

料包饭饭偷懒凯旋用了现成的，唾手煮煮就经管。

茶香浓郁，鸡蛋软嫩，我方煮的干净又好意思味，比买的更安靖。

保藏这一篇，可爱啥作念什么，一周王人不带重样的。